发病时间：最近一年
便秘。有时候一周都不想上厕所，我要怎么
补充说明：便秘。有时候一周都不想上厕所，我要怎么
a*******L 2017-02-16 18:58
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精选回答(4)
改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
你好，没有便意，长时间不排便、排便困难等是便秘的常见症状，便秘一般与不良的饮食、生活习惯有关。对于便秘的调理，可以按以下几点进行调理。
1.多喝水
多喝水，多喝水对身体有很多好处，水对于缓解便秘有很大的帮助，通过多喝水可以减少便秘发生。
2.多吃水果
有许多水果也可以解决便秘问题，比如：苹果、梨、西瓜等，多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。
3.多运动
生活中我们可以每天久坐办公室，长时间没有运动，也会引起便秘，每天可进行适当运动，你就会发现运动对便秘也有很好的作用。
4.养成良好习惯
便秘也有可能与你生活习惯有关系，比如：长期夜生活不规律，就有可能引起便秘情况，如果要解决便秘困恼，就需要改变自己作息时间，不要长时熬夜，养成一个良好的习惯。
5.每天定时排便
便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的，如果每天能够按时排出，对于便秘这一问题也会起到很好的改善作用。
便秘试试香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。
2019-05-21 14:15
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付毅 主治医师 湖北省十堰市房县城关医院
擅长：各种全科疾病（如：内科、外科、儿科、妇产科、皮肤性病科、不孕不育、药品、检查、营养科等)的诊断和治疗。
提问
如果患有便秘，建议采取饮食调理，多吃蔬菜水果，积极加强运动锻炼，润肠通便等药物治疗。
2017-02-16 19:10
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
建议需要饮食调理，适当食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等，可以喝些蜂蜜水新鲜果汁，经常按摩腹部促进肠蠕动，适当活动，必要时应用润肠通便药物如通便灵等。
2017-02-16 19:00
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王骞 医师 歙县人民医院
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
提问
根据你的描述，考虑是属于便秘夹杂的症状，都是可能的，你要注意看医生指导，基本是多蔬菜水果治疗试试为主的啊。
2017-02-16 18:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
