发病时间：不清楚
糖尿病人可以吃紫薯干么
补充说明：糖尿病人可以吃紫薯干么
2021-02-17 16:24
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人一般可以适量吃紫薯干。
紫薯干含有丰富的膳食纤维、维生素、淀粉、花青素、多种矿物质以及微量元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养，而且紫薯干中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，糖尿病人适当地吃紫薯干，一般不会导致血糖升高，所以糖尿病人可以适量吃紫薯干。
糖尿病人在饮食方面要以低脂、低糖、低盐、低胆固醇的食物为主，并且要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，避免吃油腻、高胆固醇、高糖的食物，比如肥肉、炸鸡、糖果等。另外，糖尿病人还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，可以适当进行运动，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高身体的免疫力。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-09-05 10:31
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