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糖尿病人能吃坚果瓜子吗
补充说明：糖尿病人能吃坚果瓜子吗
a******W 2017-02-20 13:47
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医生回答(5)
姜文新 主治医师 三甲
提问
糖尿病人能适量吃坚果瓜子。
坚果瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用有助于抗氧化和调节血脂代谢。但因其热量较高，过多摄入可能导致热量过剩，转化为脂肪储存，从而引起体重增加甚至肥胖。因此，对于存在超重或肥胖风险的人群而言，每日坚果的摄入量应有所限制。
糖尿病人如果对坚果瓜子不过敏，则可以适量进食。
糖尿病人在日常生活中应注意饮食控制，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，并定期监测血糖水平以评估食物对血糖的影响。
2024-01-14 00:38
举报孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人能适量吃坚果瓜子。
坚果瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适当食用有助于抗氧化和调节血脂代谢。但因其热量较高，过多摄入可能导致热量过剩，转化为脂肪储存，从而引起体重增加甚至肥胖。因此，对于存在超重或肥胖风险的人群而言，每日坚果的摄入量应有所限制。
糖尿病人如果对坚果瓜子不过敏，则可以适量进食。
糖尿病人在日常生活中应注意饮食控制，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，并定期监测血糖水平以评估食物对血糖的影响。
2017-02-20 14:06
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
2017-02-20 14:04
举报胡峰 主治医师 三甲
提问
长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药
高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。
2017-02-20 14:03
举报刘红砖 主治医师 三甲
提问
坚果类含碳水化合物不高，血糖生成指数更低，适当摄取不会对病情产生影响。但因其含脂类物质较多，所以即使健康人也需节制，过量脂类会使人发胖，加重糖尿病患者的病情。
2017-02-20 13:55
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