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糖尿病人吃栗子好吗
补充说明：糖尿病人吃栗子好吗
a******W 2017-02-20 13:51
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医生回答(2)
童欢 主治医师 三甲
提问
糖尿病人吃栗子一般是比较好的，但是要控制好食用量。
栗子属于一种坚果，里面含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、叶酸、钙元素、铁元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，在一定程度上还可以达到养胃健脾的目的。另外，栗子里面的糖分含量比较低，食用以后并不会导致血糖出现升高的情况，所以糖尿病人吃栗子是比较好的。但是不建议糖尿病人过量食用，因为栗子中的淀粉含量比较高，过量食用以后，可能会使体内的血糖浓度有所升高，从而加重病情。
糖尿病患者需要在医生的指导下，配合使用降血糖的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等。在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃糖分含量偏高的食物，也不建议吃油脂含量偏高的食物，否则会使体内的血糖浓度有所升高，不利于疾病的恢复。
2017-02-20 14:03
举报孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人不宜过量食用栗子。
栗子中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，适当摄入有利于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但其也富含淀粉和糖类物质，过多食用会导致热量摄入过多，转化为脂肪储存于体内，从而引起肥胖。此外，长期大量食用还可能导致血脂异常，增加心血管疾病的风险。因此，虽然栗子好吃，但为了身体健康，建议大家还是要适量食用。
如果患者血糖控制不佳，则不建议食用栗子。
对于糖尿病患者来说，饮食管理至关重要。在日常生活中，应避免高糖食物，如糖果、蛋糕等，同时注意均衡饮食，合理搭配主食、蔬菜和蛋白质来源，以维持健康体重。
2017-02-20 13:58
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