发病时间:不清楚
家里婆婆有糖尿病,平时在家里饮食都是我安排,我每天都给她控制量,可是婆婆特别懒,平时不怎么动,我让她运动,她总是不去,请问心率评估糖尿病患者的运动量谢谢
补充说明:心率评估糖尿病患者的运动量
a******W 2017-02-25 17:04
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精选回答(1)
心率评估糖尿病患者的运动量,一般需要根据患者的身体情况进行判断,如心率是否过快、是否存在心血管疾病、是否存在不适症状、运动强度等。
如果患者的心率在正常范围内,则可以适当进行运动,如慢跑、游泳等,可以促进身体血液循环,有助于提高身体免疫力,还可以起到改善心脏功能的作用。但患者需要注意避免进行剧烈运动,以免引起心率增快、心肌耗氧量增加等情况,不利于身体健康。如果患者存在心血管疾病,则不建议进行运动,以免导致心率加快,诱发心绞痛、急性心肌梗死等。如果患者存在不适症状,如心慌、胸闷等,则可以适当进行运动,如散步、慢跑等,可以促进身体血液循环,有助于缓解不适症状。但患者需要注意避免过量运动,以免引起乏力、头晕等不适症状。
另外,建议糖尿病患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜等。同时,还需要注意保持良好的饮食习惯,避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等。
2019-07-02 12:15
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医生回答(2)
每天的运动量要根据您的血糖水平和进食情况来决定,最起码要定时定量,以有氧运动为主,如散步、慢跑、游泳等。到糖尿病专科医院为您制定一份适合您的运动方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,一定要将药物、饮食、运动配合好疗效才能明显,只针对一方面是不行的
2017-02-25 17:21
举报一般半小时至一小时为宜。适当的体育锻炼,使人心情舒畅,有益于身心健康。长期运动可促进新陈代谢,增强体质,改善肌糖元的氧化代谢及心血管功能,使最大摄氧量增加,减少糖尿病的心血管并发症。运动对糖尿病患者的益处包括降低血糖、增加人体对胰岛素的敏感性、增加体能、减轻体重、改善心肺功能,运动还使循环、呼吸功能得到锻炼。
2017-02-25 17:05
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