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冬季糖尿病人怎样养生食疗
补充说明：冬季糖尿病人怎样养生食疗
a******W 2017-02-26 09:27
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医生回答(2)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬季糖尿病人养生可以采取饮食控制、适量运动、中药调理等方法进行干预。若症状持续或加剧，应及时就医以获得专业的医疗指导和治疗。
1.饮食控制
糖尿病患者需要调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维含量高的食品如燕麦、荞麦等。通过饮食干预有助于稳定血糖水平，预防并发症发生与发展。
2.适量运动
建议患者可选择适宜的有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟左右。运动能够提高机体对胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用，改善血糖控制。
3.中药调理
可在医生指导下使用葛根、黄芪等中药材泡水饮用或者煎煮服用。这些药物具有一定的降血糖作用，对于缓解糖尿病症状可能有一定的帮助作用。
此外，糖尿病患者应注意定期监测血糖变化，以便及时发现并处理异常情况。同时还要注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，以支持整体健康。
2024-02-01 13:32
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高一般以饮食控制运动治疗为前提,如果还是控制不好建议才用降血糖药物治疗.要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 服用药物以外，可饮用亦舒堂火麻生态茶调理，定期监测血糖.每天主食6两(干的)指的是未煮熟的.荤菜每餐2两(带骨).早餐：一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食. 经常吃点粗粮,最好是燕麦,荞麦,麸皮.多食用苦瓜.荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.这个情况首先应该看血糖是多少，如果是超过7，已经属于糖尿病了，必须使用降糖药治疗，不能仅仅依靠饮食调节
2017-02-26 09:38
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