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糖尿病吃什么保健食品
补充说明:糖尿病吃什么保健食品
a******W 2017-03-01 15:25
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医生回答(2)
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、西兰花等食物,这些食物含有膳食纤维,有助于控制血糖。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗糖尿病,若病情加重或出现并发症,应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀,延长胃排空时间,从而产生饱腹感。此外,该物质还可以促进胰岛素分泌,进而降低血糖水平。摄入燕麦后,机体消化吸收的时间较长,有助于维持餐后血糖稳定。
2.荞麦
荞麦中的芦丁具有降血压、降血脂的作用,且荞麦本身也含有丰富的膳食纤维,可以延缓碳水化合物的吸收速度,有助于控制餐后血糖上升。适量食用荞麦对糖尿病患者有益,但不宜过量,以免引起腹泻等不适症状。
3.黑米
黑米中含有铬元素,铬是胰岛细胞合成胰岛素的重要成分,因此适当食用黑米对于改善糖尿病患者的病情有一定的帮助作用。黑米中还含有多种维生素以及矿物质,能够为身体补充营养物质,有利于身体健康。
4.南瓜
南瓜含有的果胶能调节血糖浓度,减缓葡萄糖的吸收速度,避免血糖骤升骤降。此外,南瓜籽富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷,在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯,该物质能够刺激胰岛素的释放,从而起到一定的降血糖效果。西兰花中的膳食纤维也有助于控制血糖,因为它可以帮助延缓食物通过肠道的速度,减少葡萄糖的快速吸收。
建议糖尿病患者在选择保健食品时,应考虑其对血糖的影响,并遵循医嘱进行。同时,保持均衡饮食,定时监测血糖水平,以利于疾病的管理。
2024-02-20 02:26
举报糖尿病的患者需要控制饮食、适当运动,规范治疗,至于补品也需要根据个人具体情况进行食用,建议你到医院就诊,由专业的中医师进行面诊后四诊合参,根据你的具体情况进行辩证指导。要遵循少糖、少盐和低脂三大原则。糖分高的食物可以引起的坏处有很多,肥胖就是第一位,同时还有蛀牙、心脏病和糖尿病。建议在日常饮食中少吃糖分高的食物,应多吃天然食品,少吃包装食品,烹调时少用糖做调味料。
2017-03-01 15:40
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