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糖尿病人能吃冰糖银耳吗
补充说明：糖尿病人能吃冰糖银耳吗
2021-03-05 08:12
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般能吃冰糖银耳，但是要注意适量。
冰糖银耳是一种常见的食物，主要是由银耳制作而成，银耳中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、磷元素等营养成分，糖尿病人适当的吃一些冰糖银耳，有利于补充身体所需的营养成分，而且一般不会导致血糖升高，也不会影响病情的控制，但是不可以一次性吃得过多，因为冰糖银耳中含有大量的糖分，如果吃得过多，可能会导致体内血糖升高，对身体造成不良的影响。糖尿病人在饮食方面要以低糖、低脂、低盐、低热量的食物为主，同时还要注意营养均衡，避免吃高糖、高盐、高胆固醇的食物，比如糖果、咸菜、肥肉等，还要避免暴饮暴食，同时还要遵医嘱定期服药，有利于控制病情。
另外，糖尿病人还要注意适当地增加运动，比如慢跑、打太极、游泳等，有利于加快新陈代谢，对于控制病情也有一定的帮助。如果出现了不适的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-16 13:37
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