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糖尿病人能喝小米稀饭吗
补充说明：糖尿病人能喝小米稀饭吗
a******W 2017-03-06 10:59
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精选回答(1)
晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
糖尿病人一般能喝小米稀饭，但要注意适量。
小米中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制血糖。小米稀饭中含有的糖分比较低，升糖指数也比较低，糖尿病人适当食用，一般不会导致血糖升高，因此可以适量食用。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、巧克力、肥肉等。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于病情的恢复。同时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，可以增强自身抵抗力，有利于控制血糖。
2017-03-13 10:13
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医生回答(2)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病人不宜长期食用小米稀饭。
糖尿病患者存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致血糖水平持续升高。小米稀饭中含有的碳水化合物在进入体内后容易转化为葡萄糖，从而引起血糖波动。短期内适量食用小米稀饭不会对大多数糖尿病人造成太大影响，但需注意监测血糖变化，并避免过量摄入。
如果患者处于急性期，则不建议食用小米稀饭，因为此时消化功能可能较弱，食用小米稀饭可能会加重胃肠负担。
对于糖尿病人来说，饮食控制至关重要。除小米稀饭外，还可选择低GI食物如燕麦、荞麦等作为主食，有助于稳定血糖。
2023-12-29 22:58
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
清三高花茶源于江浙一带民间针特殊人群食养的牛蒡根、葛根等食材加工而配伍一种草本茶，又名：防三高花茶。其非药品、也非保健品，是一种民间汉方食养茶饮，通过日常的饮食来达到自然调理的作用，长食无药物副作用。
2017-03-06 11:16
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