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糖尿病人吃哪
补充说明：糖尿病人吃哪
a******W 2017-03-10 20:47
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医生回答(2)
张大伟 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、红薯、西蓝花、鸡胸肉等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦能够增加饱腹感，减少其他高热量食品的摄入量，从而达到减肥的目的。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这些营养素可以帮助调节血糖水平并促进新陈代谢。糖尿病患者经常食用荞麦可以改善胰岛细胞功能，提高机体对葡萄糖的利用效率，进而稳定血糖值。
3.红薯
红薯是一种低GI（升糖指数）食物，能为身体提供持久的能量释放，避免血糖骤然升高。此外，红薯中富含的膳食纤维有助于延缓消化过程，进一步平稳血糖曲线。
4.西蓝花
西蓝花中的铬元素对于维持正常的血糖浓度有重要作用，其含有的膳食纤维也有助于稳定血糖水平。西蓝花中的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有抗氧化作用，可以帮助预防糖尿病相关的心血管疾病。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是良好的蛋白质来源，且脂肪含量较低，不会导致血糖剧烈波动。糖尿病患者食用鸡胸肉可以获得必要的营养，同时不必担心会因摄入过多脂肪而引起血糖不稳定。
建议糖尿病患者在饮食方面遵循低脂、低盐、低糖的原则，合理搭配各类食物以确保营养均衡。定期监测血糖水平并进行适当的运动锻炼也是管理糖尿病的关键措施。
2024-02-23 00:30
举报闵海敏 主治医师 三甲
提问
平时注意饮食多喝水，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，菠菜等绿色蔬菜；所有的谷物，如燕麦、大麦，可以多吃的。糖尿病建议口服二甲双胍和达美康治疗.必须控制饮食，饮食避免高升糖食物，其它不必禁忌，要少食多餐，定时定量，饮食尽量粗加工，吃杂粮较好。给予高蛋白很重要。平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，琦肽菜籽低聚肽被称为促胰岛素释放肽，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖。主要原料菜籽低聚肽粉是由菜籽蛋白分解而成的，迅速补充平衡人体营养素、提升免疫力、辅助降血压、调节血脂等健康功能，建议检查胰岛功能和糖化血红蛋白，糖化血红蛋白反映你近三个月的血糖水平及是否有并发症的发生。
2017-03-10 21:03
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