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降低糖尿病发生和死亡率的措施
补充说明：降低糖尿病发生和死亡率的措施
a******W 2017-03-16 13:00
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精选回答(1)
于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
提问
降低糖尿病发生和死亡率的措施，主要包括饮食调理、运动、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育等。
1、饮食调理
糖尿病患者的饮食要多样化，要保证营养的均衡，少吃含糖量高、脂肪含量高的食物，如糖果、肥肉等。患者可以多吃新鲜的蔬菜，如西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等。患者要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、运动
糖尿病患者可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以提高身体的免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，有利于血糖的控制。但患者要避免进行剧烈运动，如快跑、打篮球等，以免导致病情加重。
3、药物治疗
糖尿病患者可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗，还可以在医生的指导下使用门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行治疗。
4、血糖监测
糖尿病患者要注意监测血糖，可以在医生的指导下调整药物剂量，或者是更换药物，以免导致血糖控制不佳，引起糖尿病并发症。
5、糖尿病教育
糖尿病患者要加强糖尿病的相关知识的教育，了解糖尿病的基本知识，明确糖尿病属于一种慢性疾病，需要长期控制血糖。同时，糖尿病患者还要注意监测血糖的变化，如果出现血糖异常升高的情况，需要及时就医治疗。
另外，患者还要注意定期去医院进行血糖监测，如果出现血糖异常升高的情况，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2018-10-29 08:32
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医生回答(2)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降低糖尿病发生和死亡率可以采取饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过指导患者调整膳食结构，减少高热量、高糖食物摄入，增加膳食纤维及低GI食品比例。此措施有助于控制体重，改善胰岛细胞敏感性，从而降低血糖水平，预防糖尿病的发生与发展。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，每周至少150分钟，旨在提高心肺功能和肌肉代谢效率。锻炼有助于促进血液循环，加速葡萄糖利用，长期坚持可显著降低患糖尿病的风险。
3.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹、餐后两小时以及睡前进行检测；结果可通过血糖仪显示。定期监控血糖值可以帮助识别高血糖状态，及时采取饮食或药物干预措施，有效预防并控制糖尿病的发展进程。
4.口服降糖药
口服降糖药如二甲双胍、磺脲类等，需依据医嘱确定剂量并在固定时间服用。这些药物能够增强机体对葡萄糖的摄取和利用，进而降低餐后高血糖峰值，辅助控制整体血糖水平。
5.胰岛素治疗
胰岛素治疗分为基础-餐时方案或每日多次注射模式，需要个体化调整剂量和时间。对于新诊断且存在明显胰岛β细胞功能缺陷者，尤其是合并肥胖或存在严重并发症风险者，胰岛素治疗是关键手段之一，能迅速稳定血糖并预防急性并发症发生。
建议定期进行健康体检，特别是对于高危人群，如超重或家族中有糖尿病病史的人群，应更加关注生活方式的改变，以减少糖尿病的发生风险。
2023-12-31 08:37
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
首先糖尿病的治疗需要系统的治疗，包括饮食、运动、血糖监测、糖尿病教育及降糖药物治疗，其中最重要的还属饮食与运动。不管你现在的血糖情况怎么样这两样是不能忽视的，因为糖尿病是可以损害全身各个组织器官的一种病。
2017-03-16 13:09
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