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糖尿病患者运动的注意事项
补充说明：糖尿病患者运动的注意事项
a******W 2017-03-21 07:38
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精选回答(1)
韩志峰 主治医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲
擅长：擅长内科常见病的诊断治疗，尤其风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、成人斯蒂尔病、干燥综合征等。
提问
糖尿病患者运动的注意事项主要包括运动前、运动中、运动后以及运动方式、注意饮食等方面。
1、运动前
糖尿病患者在运动前需要进行热身，以免在运动中出现损伤。同时，患者需要注意运动的时间，避免长时间运动，以免导致身体过度劳累，引起头晕、乏力等不适症状。另外，患者在运动前还需要注意保暖，以免出现受凉的情况。
2、运动中
糖尿病患者在运动时需要注意运动的强度，避免剧烈运动，以免导致肌肉损伤。同时，患者在运动时还需要注意监测血糖，如果出现血糖升高的情况，需要及时停止运动，以免引起血糖升高的情况。
3、运动后
糖尿病患者在运动后需要及时补充水分，以免运动后出现脱水的情况。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者在运动后还需要注意及时擦干汗液，避免立即洗澡，以免引起感冒的情况。
4、运动方式
糖尿病患者可以选择快走、慢跑、骑自行车、跳广场舞等方式进行运动，但要注意运动的时间和运动量，以免导致身体不适。
5、注意饮食
患者在运动前后需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖出现波动，不利于控制血糖。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-09-06 11:04
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柴东东 主治医师 三甲
提问
多吃降糖的食物有：洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜、菠菜、小扁豆、黄膳、薏苡仁、芹菜、藕、莱菔、韭菜、山药、芋头、肉桂、银耳等。不宜吃红白糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、果汁、甜饮料、甜饼干、蛋糕等
2017-03-21 07:56
举报刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多食的机制不十分清楚，多数学者倾向是葡萄糖利用率(进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差)降低所致，正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感，摄食后血糖升高
2017-03-21 07:51
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
