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风湿性关节炎吃什么食物
补充说明：风湿性关节炎吃什么食物
a******W 2017-03-24 13:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
风湿性关节炎患者可以适量食用鲑鱼、菠菜、西兰花、燕麦、核桃等食物，这些食物中含有促进关节健康的营养素，但并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抗炎的作用。因此，对于存在有炎症反应的患者而言，适当进食可辅助减轻症状。此外，其还含有优质蛋白质，能够为身体提供能量，促进新陈代谢。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C、E等抗氧化物质有助于减少自由基对细胞的损害，从而缓解关节炎的症状。经常吃菠菜还可以帮助补充铁元素，预防贫血。
3.西兰花
西兰花中的硫化物具有一定的抗炎效果，能辅助改善风湿性关节炎患者的不适症状。该食物中含有膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，进而达到润肠通便的目的。
4.燕麦
燕麦属于低GI食物，摄入后血糖上升速度较慢，不会导致体内尿酸水平波动过大，不利于病情控制。适量食用燕麦还能增加饱腹感，避免因饥饿而过度进食高嘌呤食物。
5.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸具有一定的抗炎作用，可能对减轻关节炎症状有一定益处。此外，核桃仁还富含多种矿物质及维生素，长期适量食用有助于维持身体健康状态。
饮食调整是管理风湿性关节炎的重要部分，建议减少红肉和加工食品的摄入量，以减少炎症风险。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节负担。
2024-01-17 13:17
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
您好，风湿性关节炎属于一种慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受正规的治疗。患者尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。建议风湿性关节炎患者饮食有节、起居有常、适度劳作是强身保健的主要方式。过度疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。抓紧时间治疗。
2017-03-24 14:03
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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