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您好，请问减肥引起的便秘要吃什么蔬菜可…
补充说明：您好，请问减肥引起的便秘要吃什么蔬菜可…
T*******3 2017-05-01 07:38
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精选回答(1)
你好，根据你的描述，你这是因为减肥不当引起的便秘，建议你多吃，青菜，金针菇和薯类，韭菜。
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
