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腰肌拉伤怎么办恢复快
补充说明：腰肌拉伤怎么办恢复快
2021-05-17 04:45
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精选回答(3)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
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腰部肌肉损伤。48小时内冷敷喷云南白药气雾剂，48小时后热敷分析红药气雾剂按摩，一般情况下可能会好的快一些。建议生活中注意调养，减少外出活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，必要时到正规三甲以上医院骨科检查一下。
2022-09-26 22:09
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
腰部肌肉损伤。48小时内冷敷喷云南白药气雾剂，48小时后热敷分析红药气雾剂按摩，一般情况下可能会好的快一些。建议生活中注意调养，减少外出活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物，必要时到正规三甲以上医院骨科检查一下。
2019-02-13 09:38
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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好。根据你说这种情况的话，腰部肌肉损伤的话，最主要的就是要卧床休息，这个是很重要的，减少弯腰活动。可以用点云南白药气雾剂外用是可以的。或者你局部的话。可以用一点热毛巾敷一敷。一般情况下来说得话，完全恢复好的话可能需要4到6周的时间。
2017-10-28 20:23
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