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肌肉拉伤可以剧烈运动吗
补充说明：肌肉拉伤可以剧烈运动吗
2024-06-06 17:08
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肌肉拉伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤和影响恢复。
肌肉拉伤后，局部组织处于炎症反应状态，剧烈运动会导致受伤部位承受更大的压力和张力，从而加剧炎症反应，延长恢复时间，并可能引起二次损伤。因此，在肌肉拉伤后应给予适当的休息和物理治疗，以促进损伤部位的修复和恢复。
如果肌肉拉伤伴有骨折或关节脱位等情况，则需要及时就医处理，不宜进行剧烈运动。
在肌肉拉伤初期，建议采取冷敷、热敷等措施缓解疼痛和肿胀，并遵循医嘱进行康复训练，以促进肌肉功能的恢复。
2024-06-07 12:19
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