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吃土豆会心火旺旺吗？或者是上火
补充说明：吃土豆会心火旺旺吗？或者是上火
2021-05-30 19:53
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
土豆，性平，不温也不寒，吃多了不会引起上火的。而且土豆含钾比较多，营养比较丰富。所以可以适度使用土豆的。但是发芽的土豆绝对不要使用，以免引起中毒。多进食青菜，多喝水，保证充足的睡眠，保持情绪的平稳，不要太过于焦虑，生气。才能保持不上火。另外还有一部分人是阴虚才容易导致火旺，多使用滋阴的食物。
2019-03-08 14:32
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