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遗传身高矮小还能长高吗?
补充说明:遗传身高矮小还能长高吗?
2017-06-13 10:28
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精选回答(3)
遗传身高矮小一般还能长高,通常有纵向运动、营养均衡、睡眠充足等方法。
1、纵向运动:身高需要骨骼生长,每天通过一定量的纵向运动,可以通过打篮球、跳绳等刺激骨骼生长,使身高增长,但要注意适量。2、均衡营养:如果想长高,需要在饮食中保证足够的营养,以确保身体能够充分生长。可以通过牛奶、鸡蛋、肉、蔬菜、水果等补充钙、蛋白质、维生素等。3、充足的睡眠:如果想长高,就不要熬夜。应该保证充足的睡眠、按时熄灯睡觉,以增加生长激素的分泌。
跑步、游泳、伸腿和加强体操可以促进骨骼的生长。
2022-08-31 08:09
举报你好,骨龄检测就是拍片检查,由于地区不同,从几十元到几百元不等。遗传矮小,建议做基因检测,看看是不是染色体决定的。这需要到专门的内分泌科做详细的检查,包括脑垂体各种激素的分泌水平,考虑人工补充生长激素,应该是有效的。至于你咨询的医院治疗效果究竟怎么样,需要到他们医院去咨询。要保证营养均衡,保持积极乐观的态度。坚持锻炼身体。早睡早起,保证睡眠充足,这是长高的基础条件。
2018-11-01 08:52
举报身高和遗传有很大的关系,如果骨骼的骨骺端闭合之后,就不会再次长高了,最好做一下骨龄片的检查,看是否有继续长高的空间。目前还没有确切可以增高的药物。
2017-06-13 10:37
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