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游完泳肩膀肌肉酸痛怎么快速解除
补充说明：游完泳肩膀肌肉酸痛怎么快速解除
2017-08-22 21:04
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精选回答(4)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
游完泳肩膀肌肉酸痛，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者游泳时间过长，可能会导致肩膀部位乳酸堆积，从而出现游完泳肩膀肌肉酸痛的现象。患者可以适当休息，通过热敷的方式，促进局部血液循环，有利于改善症状。另外，患者也可以适当饮用温水，有利于促进乳酸排泄，从而改善不适症状。
2、物理治疗
如果患者疼痛症状比较严重，也可以在医生的指导下通过红外线、超短波等方式进行辅助治疗，有利于促进炎症消退，从而缓解疼痛症状。
3、药物治疗
如果患者不适症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
除此之外，患者也可以通过推拿、按摩等方式改善症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-28 01:18
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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
提问
从你上面描述的情况，这是属于日光性皮炎，主要是因为长时间的日晒导致的，这会导致出现疼痛和脱皮。你可以应用防晒霜涂抹，另外可以继续用芦荟胶，或者用维生素e，有助于保湿，改善症状，这样逐渐就可以恢复，疼痛严重的还可以应用复方醋酸乳膏，口服对症止痛药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊。
2017-10-11 17:41
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王知博 副主任医师 安徽庐州中西医结合医院
擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤消化系统肿瘤泌尿系统肿瘤以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
提问
上述症状是由于游泳所导致的，短时内大量的运动，导致肌肉乳酸堆积。一般问题不大，可以局部进行按摩，热敷等，一般过几天就恢复正常了。
2017-08-22 23:05
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周凯 主治医师 富平马莉医院
擅长：颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出症
提问
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肌肉，韧带劳损引起的建议患者多注意休息，清淡饮食，可以做理疗，按摩治疗
2017-08-22 22:19
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