发病时间：不清楚
失眠一整个晚上，第二天怎么补救？
补充说明：失眠一整个晚上，第二天怎么补救？
2021-11-10 14:05
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说第二天的补觉是不能够补前一天晚上失眠的一个睡眠的，还有就是说像这样的一个情况的话，如果第二天他能够去睡觉，尽量的话注意休息，但是我是建议平时还是要注意好晚间的睡眠。希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-16 15:19
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