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1岁宝宝腹泻吃什么食物?
补充说明：1岁宝宝腹泻吃什么食物?
2021-12-08 11:50
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
1岁宝宝腹泻可以吃一些清淡易消化的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、发酵类食物。
1、清淡易消化的食物
1岁宝宝的胃肠道功能发育还不完善，如果吃了辛辣刺激或者比较凉的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现腹泻的症状。因此，家长可以给宝宝吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，有利于胃肠道的消化与吸收，也不会加重胃肠道的负担。
2、富含维生素的食物
维生素可以起到维持正常生理功能的作用，还可以促进胃肠道的蠕动，也可以起到提高免疫力的作用，因此，家长可以给宝宝吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于促进胃肠道功能的恢复，也可以补充身体所需的营养物质。
3、富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以起到预防便秘的作用，因此，家长可以给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦、红薯等，有利于促进胃肠道功能的恢复。
4、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物可以为机体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，并且可以提高免疫力，因此，家长可以给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进病情的恢复。
5、发酵类食物
发酵类食物可以促进胃肠道的消化与吸收，有利于胃肠道功能的恢复，因此，家长可以给宝宝吃一些发酵类食物，比如酸奶、馒头、面包等，有利于促进胃肠道功能的恢复。
如果宝宝出现腹泻的症状，家长应及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。家长还应注意宝宝腹部的保暖，避免受凉。
2022-09-02 13:19
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