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中暑了吃什么恢复的快?
补充说明:中暑了吃什么恢复的快?
a******W 2017-12-09 18:04
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精选回答(1)
通常情况下,中暑了一般吃西瓜、绿豆汤、苦瓜、葡萄、雪梨等食物,以及藿香正气水、十滴水、人丹等药物恢复的快。
1、食物
中暑通常是由于长时间处于高温环境所导致,患者会出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状。患者在中暑后可以适当吃一些西瓜、绿豆汤、苦瓜等食物,可以起到辅助解暑的作用。同时,还可以适当吃一些富含维生素的食物,比如葡萄、雪梨等,也可以起到辅助补充营养的作用。
2、药物
如果患者中暑的症状比较严重,出现了恶心、呕吐、腹泻等症状,可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水、人丹等药物进行治疗,此类药物具有解表化湿、理气和中的作用,能够有效改善患者的不适症状。
患者在服用药物时需要在医生的指导下遵医嘱用药,不可以自行盲目服用,以免用药不当,对身体健康造成不利的影响。如果患者通过服用上述药物并没有缓解不适症状,应及时前往医院就诊。
2017-12-18 11:09
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医生回答(1)
中暑后可以食用西瓜、苦瓜、绿豆、菊花茶、荷叶茶等食物来缓解症状,但食物并不能替代医疗措施。
1.西瓜
西瓜具有利尿作用,能够促进体内水分代谢,有助于降低体温。此外还可以补充因中暑而流失的电解质,维持身体的水平衡。适当食用可以缓解中暑引起的头痛、头晕等症状。
2.苦瓜
苦瓜中含有生物碱类物质奎宁,能刺激胃液分泌,增加食欲。苦瓜还有清热解毒的作用,对于中暑引起的不适症状有一定的缓解效果。适量食用可帮助改善中暑引发的心烦不寐、口干舌燥等现象。
3.绿豆
绿豆性寒凉,具有清热解毒的功效,因此中暑后吃绿豆可以帮助清除体内的热毒之气。同时还能起到止渴消暑的作用,从而减轻中暑引起的身体疲劳和虚弱感。适当食用可辅助改善中暑导致的恶心呕吐、腹泻等情况。
4.菊花茶
菊花茶属于一种较为常见的饮品,其主要由菊花泡制而成,其中含有一定的维生素以及微量元素,饮用菊花茶通常不会加重病情。适当喝菊花茶还能够为机体补充水分,有利于促进新陈代谢,进而促进毒素排出,对病情也有一定的好处。
5.荷叶茶
荷叶茶是由鲜荷叶晒干制成,富含多种营养成分及生物活性物质,具有一定的药理作用。中暑时饮用荷叶茶有助于散热降温,缓解发热、出汗过多等症状。但需注意不宜过量饮用,以免引起肠胃不适。
中暑后应避免摄入高热量、难以消化的食物,如油炸食品或过于甜腻的糕点。建议多饮水或电解质饮料以补充流失的水分和盐分,保持充足的休息,有助于加速恢复。
2024-01-20 15:36
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