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中暑吃什么食物好
补充说明：中暑吃什么食物好
a******W 2015-10-09 23:29
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医生回答(3)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
中暑后患者一般吃西瓜、绿豆汤、苦瓜、冬瓜、葡萄等食物比较好。
1、西瓜
西瓜是一种常见的水果，含有大量的水分，还含有丰富的糖分、维生素、矿物质等营养成分。适当吃西瓜可以补充身体所需的水分，能够促进新陈代谢，有利于中暑的恢复。
2、绿豆汤
绿豆汤是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。适当喝绿豆汤能够补充身体所需的营养，还可以起到清热解暑的作用。
3、苦瓜
苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。适当吃苦瓜能够起到清热解暑、明目、补充水分的作用。
4、冬瓜
冬瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。适当吃冬瓜可以补充身体所需的营养，还可以起到利尿消肿的作用。
5、葡萄
葡萄是一种常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。适当吃葡萄能够补充身体所需的营养，还可以起到促进消化的作用。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2020-09-24 10:31
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万明 主治医师 三甲
提问
夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。
2015-10-09 23:32
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，夏天的时候应该注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温，同时多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等瓜果，也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水，能够预防。
2015-10-09 23:32
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