发病时间：不清楚
腰肌劳损侧躺还是平躺
补充说明：腰肌劳损侧躺还是平躺
2017-12-13 14:29
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰肌劳损患者一般建议平躺，可以减轻腰部的压力，有利于病情的恢复。
腰肌劳损可能是由于长期从事重体力劳动，或者是长期弯腰工作，导致腰部的肌肉过度牵拉，从而引起腰部肌肉损伤，出现疼痛、活动受限等症状。腰肌劳损患者一般建议平躺，可以减轻腰部的压力，有利于腰部肌肉的放松，从而缓解腰部不适的症状。但是患者也要避免侧躺，以免导致腰部的肌肉受到牵拉，引起疼痛的症状。
腰肌劳损的患者还可以通过热敷的方式缓解，能够促进局部的血液循环，有利于缓解疼痛的症状。另外，建议患者在日常生活中，要注意休息，避免长时间久坐、久站，以免加重病情。同时也要注意腰部的保暖，避免受凉，以免导致腰肌劳损的情况加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 06:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
腰肌劳损可与急性腰肌扭伤治疗不当、慢性劳损等原因有关，如诊断为腰肌劳损可进行理疗、热敷、按摩，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，避免劳累腰部损伤，避免久站久坐，睡眠时可平卧硬板床，祝早日康复。
2019-03-03 21:59
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医生回答(2)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、你好，腰肌劳损的患者应该平躺着睡，趴着睡会对心脏不好，睡觉的床也应该使用硬板床，弹簧床或者软床都容易引发腰肌劳损的发作的，平时多注意休息，疼痛时更要卧床休息。
2、 您好，腰肌劳损睡觉可以侧躺，或者以没有疼痛不适的姿势即可。?睡觉应该选择硬模板床，还可以使用热水袋外敷腰背部，注意腰部保暖，避免久坐久站，尽量少做重体力活。
2017-12-13 14:46
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、你好，在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适，同样也可以引起腰痛。
2、你好，谢谢你的咨询，根据你所诉的情况，腰肌劳损主要是保守治疗，首先避免弯腰持重物是治疗的根本方法，定期改变姿势。其次必要时可佩带腰围，但休息时要解除腰围
2017-12-13 14:39
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
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本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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