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晚餐吃一根香蕉会导致长胖吗

发病时间：不清楚

晚餐吃一根香蕉会导致长胖吗

补充说明：晚餐吃一根香蕉会导致长胖吗

X*******8 2017-12-25 18:38

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

不会，因为香蕉热量很低。而且富含膳食纤维，总体而言，其实是有助于减肥的水果

2017-12-25 21:36

陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好，香蕉含有丰富的食物纤维，可以促进排便。而且香蕉属于低热量水果，晚餐吃香蕉是不会长胖的。

2017-12-25 19:13

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