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推荐山西晚上失眠吃什么好？
补充说明：推荐山西晚上失眠吃什么好？
a******W 2018-04-09 09:18
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医生回答(2)
曹天云 主治医师 三甲
提问
1、失眠最重要的原因是心里有事，睡不着觉，要注意什么，就是在睡觉之前要把白天很多的事情放下，不要放在心里边，想来想去。心静了就能睡着了。
2、建议患者及时到当地正规的专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，在医生的指导下，对症下药，才能达到理想的治疗效果。
2018-04-09 09:33
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
1、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
2、治疗上，建议患者去当地正规医院专门治疗这类疾病的医生的指导下检查、确诊、治疗和用药。
2018-04-09 09:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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