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准备要宝宝怎样才能增加精子数量,

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准备要宝宝怎样才能增加精子数量,

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X*******7 2018-05-03 10:10

准备要宝宝 精子 精液 维生素 备孕 韭菜 生蚝 睡眠 叶酸 胎儿 缺陷

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精选回答(2)

张丽杰 助理医师 河北威县梨园屯中心卫生院

擅长:擅长妇科炎症(阴道炎、宫颈炎、附件炎等)、子宫肌瘤、月经不调以及优生优育咨询等诊断和治疗,有较丰富的临床经验

提问

你好,从精卵细胞到发育成成熟精子需要三个月左右的时间,期间高温、污染环境、体质虚弱等都有可能影响精子的质量和数量。建议,备孕期间积极锻炼增强体质,忌烟酒,忌高温污染的环境,保持良好的心情,多吃些韭菜、生蚝、虾等,保证充足的睡眠,并服用叶酸预防胎儿神经管缺陷。

2018-05-03 10:25

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许兰雅 助理医师 威县医院

提问

你好,这情况建议最好注意饮食调理就可以了平时需要注意多吃海鲜类的食物,这样有助于提高精液的质量,可以补充维生素e

2018-05-03 10:13

1条追问

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追问: 谢谢

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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