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我想问下保健品维生素C跟e什么时候吃最好

发病时间：不清楚

补充说明：我想问下保健品维生素C跟e什么时候吃最好

X*******4 2018-05-10 10:00

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精选回答(1)

丛日玲主治医师朝阳县第三人民医院

擅长：呼吸、循环、消化系统疾病，以及心脑血管疾病，对儿科基础疾病等都有非常丰富的临床经验。

提问

您好，维生素c和维生素e，前者是水溶性维生素，后者是脂溶性维生素，如果不是病情特别需要，可以不用特别口服，平时多吃蔬菜水果，饮食多样化，营养均衡，就可以补充足够的维生素，毕竟还是保健品，里面有各种添加剂，也不一定有利于身体，希望我的回复对你有帮助！

2018-05-10 10:18

2条追问

追问：平时上班蔬菜水果摄入不够，每天就吃一颗这样对身体会不会有影响？长期吃对身体有什么副作用吗？

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回复: 您好，如果平时蔬菜水果摄入的有限，也可以吃这样的维生素，不用太担心，也没有太大的问题，你也可以上班时在包里偷偷装两颗苹果或者两个桔子等等，忙里偷闲吃一下也是可以的吆！

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追问：好的，非常感谢

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回复: 不客气啦，为您解答我们很高兴，祝工作顺利，事事如意！

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