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焦虑,总是反反复复确认一件事情有没有做

发病时间:不清楚

焦虑,总是反反复复确认一件事情有没有做

补充说明:焦虑,总是反反复复确认一件事情有没有做

P*******9 2018-07-02 22:52

焦虑 强迫症 自卑 疼痛 紧张

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精选回答(1)

邬新宇 三级心理咨询师 温馨心理工作室

擅长:青春期心理问题、情感分析、焦虑症、抑郁症、社交恐惧症等心理疾病的咨询与治疗。

提问

你好,你这种情况是强迫症的一种表现。强迫症的背后是紧张焦虑,而焦虑的背后是自卑,内心不够强大。以后遇到这种情况,可以用橡皮筋弹自己一下,让疼痛刺激自己一下,转移注意力。

2018-07-02 23:33

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