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跳完蛙跳大腿酸痛怎么办
补充说明：跳完蛙跳大腿酸痛怎么办
2018-07-03 16:00
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
跳完蛙跳出现大腿酸痛的症状，可能是肌肉劳损造成的，也可能是受凉、肌筋膜炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、肌肉劳损
如果在跳蛙跳之前没有做好热身，可能会使大腿部位的肌肉发生劳损，从而出现刺痛的现象，甚至会出现活动受限的症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，有助于促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
2、受凉
如果在进行蛙跳时处于寒冷的环境中，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的情况，甚至会伴有发凉的症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡热水澡的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、肌筋膜炎
如果存在肌筋膜炎等方面的疾病，可能会使局部的肌肉发生炎症，从而出现刺痛的现象，甚至会伴有活动受限的症状。患者可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，还可能与滑膜炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等原因有关，需要积极配合医生进行治疗。
2023-07-22 06:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，这种情况就是和跳蛙跳过多导致的肌肉劳损及局部的乳酸堆积有关系的，并不是什么大问题，不用太担心。可以应用非甾体类药物治疗，同时注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩等应该是可以促进病情恢复的。
2019-01-21 16:13
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方昕 医师 安徽省肿瘤医院
擅长：擅长内外科、妇科等常见疾病的诊治，在安徽省立医院内科、外科及妇科进修过。
提问
你好，刚开始运动时会出现肌肉酸痛的情况，但是过量的运动会导致韧带拉伤的可能，现在要注意休息，适量的体育运动，不可以剧烈运动。可以按摩推拿来缓解，
2018-07-03 17:02
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李新伟 主治医师 肥城矿业集团中心医院
擅长：骨折、颈肩腰腿痛、泌尿系结石、感染、乳腺疾病等病患的诊断、治疗。
提问
从资料来看初步考虑为肌肉劳损的情况，建议可进行局部热敷，应用活血化瘀等药物治疗，暂时避免剧烈运动，祝早日康复。
2018-07-03 16:15
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
