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更年期绝经多少月算绝经？
补充说明：更年期绝经多少月算绝经？
2021-08-25 09:08
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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病的诊疗
提问
您好，一般一年没有月经来潮为绝经，绝经以妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女在45～55岁之间自然绝经。绝经期需要注意休息和合理运动，饮食量相应减少，主食讲究粗细搭配，应增加含纤维素较多的食物，如全粮和豆类，减少细粮的摄入。多吃新鲜水果蔬菜，适当补充含钙高的食物。忌烟、酒。
2022-09-13 10:44
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