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气血虚吃什么能补回来？
补充说明：气血虚吃什么能补回来？
2021-08-27 16:38
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
建议你可以到中医院中医进行调理。日常生活中也可以吃一些大枣儿。当归，枸杞子，桂圆，莲子汤等补血补气的食物，日常生活中要多注意休息，不要劳累，不要熬夜，养成良好的作息时间和饮食的习惯，精神压力不要过大，放松心态，日常生活中多参加户外运动，多注意保暖，不要着凉。
2022-09-16 15:18
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