发病时间：不清楚
这几天一直在吃减肥药好几天没吃饭就吃一
补充说明：这几天一直在吃减肥药好几天没吃饭就吃一
P*******3 2018-08-31 21:27
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精选回答(3)
王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。
提问
您好，减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果，如果夜间出现饥饿感可吃一点水果或水煮西蓝花等清淡食物，切不可硬抗，以免出现低血糖反应，如果单纯的就是想吃东西，可以通过嚼口香糖来缓解。然后还要注意适量活动，比如快走、慢跑，打羽毛球、骑行等活动，条件允许的最好可以参加游泳，初期不可运动量过大，以免出现过度疲劳，还可能出现难以坚持锻炼的心理，应慢慢增加活动量，祝您减肥成功。
2018-12-25 18:55
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李艳芳 主管护师 辉县市人民医院
擅长：擅长支气管扩张、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、高血压病、脑出血、脑梗塞、下肢静脉血栓预防等疾病的日常护理及指导。
提问
您好，您的症状是由于长期节食引起的胃肠功能受损，长期节食后突然进食胃粘膜会有不适应情况，可出现恶心呕吐症状。需要缓慢进食面糊或者米油食物，缓慢恢复胃肠功能，饮食清淡流质，不宜进食生冷刺激食物。
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赵桂珍 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
提问
你好，对于你所说的情况，你也不应该用药物减肥，减肥药有很大的副作用，特别是对心脏的副作用更大，所以你还是停止使用。你如果想减肥，可以适当的控制主食，饮食要低脂低糖低盐，多吃青菜和水果，不要吃高脂肪，高胆固醇食物，忌烟酒。多运动，减轻体重。祝你身体健康。
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