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走路多了小腿肌肉酸痛？

发病时间：不清楚

走路多了小腿肌肉酸痛？

补充说明：走路多了小腿肌肉酸痛？

2021-09-04 14:59

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

走路走多了，如果出现小腿酸痛的情况是非常正常的，大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。

2022-08-29 14:55

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活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。

肌醇烟酸酯片

本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。

烟酸肌醇酯片

本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。

止痛消炎软膏

消肿止痛。本品外敷，用于治疗风湿痛、关节炎疼痛、痛风、骨质增生引起的疼痛、各种神经痛、坐骨神经痛、肌肉痛、扭伤、跌打损伤、轻度烧伤、烫伤、冻伤和皮疹等疗效显著。

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