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大青豆的营养价值
补充说明：大青豆的营养价值
a******W 2018-09-04 21:59
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
根据您的问题，大青豆的营养价值是比较高的，含有丰富的热量，蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素以及大量的微量元素等营养，对于人体都是或不可缺的，平时是可以用作煲汤煲粥用的。
日常要注意合理的饮食，营养要均衡，多吃蔬果，调整好自己的脾胃也是很重要的。
2018-09-04 22:09
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您哈，大青豆的营养价值是比较多的，含有较高的蛋白质，热量，脂肪以及膳食纤维等营养，营养价值还是挺高的，建议可以适量食用，对于调整自己的肠胃也是有帮助的。
日常要多吃蔬果，营养要均衡，饮食尽量多样化。
2018-09-04 22:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
