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中药治胃和失眠多久见效果？
补充说明：中药治胃和失眠多久见效果？
2021-09-06 18:40
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
胃部不适有时是。饮食不调，或者是身体免疫力下降引起的。饮食不当要注意，平时多吃点，清淡易消化的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。失眠就要注意，可以睡前泡泡脚，听听轻音乐，适当放松自己的心情，调节自己的情绪。
2022-09-16 15:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
