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失眠药引起的宿醉怎么办
补充说明：失眠药引起的宿醉怎么办
2024-09-06 11:28
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠药引起的宿醉可以通过饮食调理、抗失眠药物调整、睡眠环境优化等方法来缓解。
1.饮食调理
失眠药引起的宿醉可以通过调整饮食来缓解，如适量摄入富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子等，有助于促进酒精代谢。
2.抗失眠药物
患者在医生指导下使用抗失眠药物，如安神补脑液、酸枣仁等，以改善睡眠质量。避免自行增减剂量或改变用药方式。
3.睡眠环境优化
改善睡眠环境可以有效缓解宿醉症状，如保持房间温度适宜、使用舒适的床垫和枕头等。同时，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料。
在处理失眠药引起的宿醉时，应确保充足的水分摄入以预防脱水。
2024-09-06 14:23
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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