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月经前如何预防痛经?
补充说明:月经前如何预防痛经?
2021-09-13 02:25
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痛经的预防包括:月经前夕,你可以做更多的锻炼,不应该吃得过多冷,不应该生活在寒冷和潮湿的地方很长一段时间,不应该过度劳累或缓解,尤其是月经期间需要避免寒冷刺激,雨涉水、剧烈运动和过度的精神刺激,应该更温暖的在未来月经,热敷。
注意饮食。月经前几天不要吃冷食,如冰淇淋、西瓜、黄瓜、凉菜等。多喝温水
2022-10-08 11:00
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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