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医生,你好。晚上很晚才睡,白天总是很困
补充说明:医生,你好。晚上很晚才睡,白天总是很困
T*******4 2018-09-16 07:34
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精选回答(1)
你好,根据你提供的信息,正常的人,有一个生物钟,晚上需要睡觉,白天需要工作,这是正常的规律,如果打破了这种规律。白天会出现很困的情况,这属于正常的现象,就算白天睡眠了,也会很困,因为规律打破之后,自己的生物钟不这么认为。所以导致白天也很困,所以建议你按照生物钟规律,睡眠,生活可以改善。
2018-09-16 07:40
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