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最近怎么样得焦虑症了一直做恶梦不是梦见

发病时间:不清楚

最近怎么样得焦虑症了一直做恶梦不是梦见

补充说明:最近怎么样得焦虑症了一直做恶梦不是梦见

X*******9 2018-09-18 07:23

焦虑症 精神 睡眠 噩梦 恶梦 安神补脑液 酸枣仁

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精选回答(2)

陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说最近自己的心态怎么样,另外的话就是说像你这样的一个情况,我建议最好是能够尽量放松自己,还有可能是因为自己周边也遇到一些这样类似的事情,所以说才会做噩梦。不要再去想这个梦境,还有睡前尽量放松。

2018-10-13 20:51

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

提问

首先这种情况,焦虑症的发生,它是一种心理因素所以这种情况要接纳自己所有的症状,顺其自然的去生活

2018-09-18 07:25

3条追问

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追问: 天天做一些奇怪的梦  吓得我 不行  也是焦虑症导致?

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回复: 这种情况你不要害怕,你要顺其自然的去接受这些现象的

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追问: 焦虑症导致的我做这些梦是么?

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回复: 那还是你过度恐惧,而导致所谓日有所思夜有所梦的。

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追问: 可是我焦虑症最近好了很多 怎么还会做梦

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回复: 说明这种情况你还没有真正的学会去放下,要对某些事情要学会放下去处理它。

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