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人流后需要吃什么营养品？
补充说明：人流后需要吃什么营养品？
2021-09-20 21:23
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
人流指的是人工流产，人工流产后需要吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，同时也需要遵医嘱服用药物。
1、蛋白质
人工流产后身体比较虚弱，此时需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以增强自身的免疫力。
2、维生素
人工流产后可能会导致体内的维生素含量有所下降，因此可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，能够补充体内所需要的多种维生素。
3、微量元素
平时也可以多吃一些富含锌元素的食物，比如瘦肉、猪肝等，能够起到补锌的作用，在一定程度上能够缓解人工流产后的不适症状。
除此之外，也可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、木耳等。能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于身体的恢复。
2022-08-26 18:48
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