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高血压患者如何预防脑出血？
补充说明：高血压患者如何预防脑出血？
a******W 2018-09-22 09:48
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
脑出血是冬季高发疾病，高血压、脑动脉硬化时候诱发脑出血的重要原因。因此，在冬季高血压患者要注意预防脑出血。另外，患者家属要注意了解脑出血的家庭急救措施。专家建议，预防脑出血，应避免过劳，保证足够睡眠;饮食宜清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物;忌烟酒;适当体育锻炼。
2018-09-22 09:57
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
血压高是脑出血的主要原因，人们就更应该重视血压，积极控制高血压，日常生活中要多检测血压的变化，在饮食上减少钠盐的摄入，避免身体过度劳累，要适当休息，多去户外呼吸一下新鲜空气，参加一些力所能及的劳动，多多锻炼身体，避免情绪激动，紧张，保持一个愉快的心情，对于脑出血的预防极其有效。
2018-09-22 09:50
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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