发病时间：不清楚
男人性功能养生方法有哪些呢？
补充说明：男人性功能养生方法有哪些呢？
2021-09-24 14:05
我要咨询
精选回答(1)
田硕 主治医师 石家庄市第一医院 三甲
擅长：前列腺肿瘤、前列腺结石、前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺癌、前列腺增生
提问
男性的性功能养生方法有调整生活习惯、适当运动、保持良好的心态等。
1、调整生活习惯
男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。
2、适当运动
在日常生活中也可以适当参加户外运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，能够增强自身免疫力，有利于身体健康。
3、保持良好的心态
在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致体内激素分泌紊乱，影响性功能。
除此之外，还可以通过保持良好的饮食习惯、保持局部清洁等方式进行养生。如果出现身体不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-23 01:44
举报相关问题
向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
