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日本八小时减肥法步骤怎么样？
补充说明：日本八小时减肥法步骤怎么样？
a******W 2018-09-26 15:01
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
你好，现在市面上的减肥药物大都是泻药，通过排除宿便来减轻体重，实际上是不能达到减肥的效果的，只是排除人体的存储的大便，并没有消耗人体的脂肪，减去的体重只是身体水分和大便，对于肥胖的治疗1食物多样,谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成,提倡广泛食用多种食物.多种食物包括五大类：谷类及薯类；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜及水果类；纯热能食物2多吃蔬菜,水果和薯类含丰富蔬菜,水果和薯类的膳食. 3常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高.4加强运动，每天坚持运动一小时半个月就会有明显的效果。
2018-09-26 23:28
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，一般情况下，减肥药物可能会造成内分泌紊乱，月经不调的情况，最好还是不要服用减肥药物进行减肥，如果想进行减肥，可以适当的进行控制饮食，多进行体育锻炼，这个才是健康的减肥的办法。
2018-09-26 15:09
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。 许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
