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如何健身能改善驼背含胸圆肩?

发病时间：不清楚

如何健身能改善驼背含胸圆肩?

补充说明：如何健身能改善驼背含胸圆肩?

2021-09-28 01:26

驼背

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

患者平时可以多做扩胸拉伸类动作要坚持长期锻炼。不要见到一点好的效果,就停止这些动作。那样有可能使患者的情况反复,或者是达不到更好的效果。平时患者也可以经常散步,爬山,慢跑等运动,既可以增强身体的抵抗力,也可以呼吸一下外面的新鲜空气,使身心愉悦。

2022-08-27 00:07

疾病百科

•驼背

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变

症状起因：驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。
可能疾病：少年性椎体骨软骨病强直性脊柱炎绝经后骨质疏松老年人骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科

适用药品

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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。

骨折骨质疏松