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三伏天饮食应注意什么

发病时间:不清楚

三伏天饮食应注意什么

补充说明:三伏天饮食应注意什么

2018-09-28 15:58

食欲 疲劳

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精选回答(2)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

提问

在三伏天的酷热高温下,人们的食欲往往不佳。
在这样的天气里,应避免因贪凉饮用冰镇饮料,以免寒气侵入体内。应多摄取热水。饮食上应以清淡为主,推荐多食用具有清暑效果的蔬菜,这些蔬菜有助于清热解暑,消除疲劳。同时,应尽量减少油腻和辛辣食物的摄入。

2023-03-09 11:39

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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

在三伏天里酷热高温,所以人的食欲不太好,我建议大家不要因为贪凉喝一些冰镇的饮料,这样的话寒气会入体,应该多喝热水。食物要以清淡为主,多吃点清暑的蔬菜,可以解清热解暑,消除疲劳,还要少吃一些油腻辛辣的食物。

2018-09-28 16:12

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医生回答(1)

易茶敏 主治医师 三甲

提问

3伏天天气炎热,会使我们身体有很多不适,容易导致火气上升,然后情绪比较烦躁,食欲会降低。可以多吃一些蔬菜水果,比如苦瓜,西红柿的性凉的食物。但不宜喝冰镇的饮料,少抽烟,少饮酒。

2018-09-28 16:00

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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