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瘦小腿肚有哪些最快方法是什么?

发病时间:不清楚

瘦小腿肚有哪些最快方法是什么?

补充说明:瘦小腿肚有哪些最快方法是什么?

2021-10-01 21:07

瘦小腿 神经 手术 肌肉 膝盖

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

你好,瘦小腿的最快最有效的方法,就是采用小腿神经阻断手术,适合小腿粗壮、肌肉轮廓突出的女性。也可以上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。也可以坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作。在看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,在散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上 的所有肌肉都可 以得到锻炼。

2022-09-16 15:19

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手术后膈疝

手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术,因术中对其修补不严密或术后裂开,腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后,贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。

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