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瘦小腿肚有哪些最快方法是什么?
补充说明:瘦小腿肚有哪些最快方法是什么?
2021-10-01 21:07
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精选回答(1)
你好,瘦小腿的最快最有效的方法,就是采用小腿神经阻断手术,适合小腿粗壮、肌肉轮廓突出的女性。也可以上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。也可以坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作。在看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,在散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上 的所有肌肉都可 以得到锻炼。
2022-09-16 15:19
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治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适(慢性静脉功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜间小腿抽筋,发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀;因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
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