发病时间：不清楚
觉得自己很自卑，无论运气，还是什么的都比人家差，怎样改变
补充说明：觉得自己很自卑，无论运气，还是什么的都比人家差，怎样改变
l*****n 2009-02-28 23:27
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精选回答(1)
邹光宇 二级心理咨询师 深圳常春藤心理中心
擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）； 打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
提问
每天给自己找三个优（亮）点，坚持两个月。比如今天不自卑、昨晚我跟妈妈交谈很开心、比较而言，这次比上次进步、我的肌肉不错......
多看看天空，天空很蓝......
其实人都差不多。寸有所长，尺有所短......
2009-03-01 00:01
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