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鱼肝油一天吃几粒？
补充说明：鱼肝油一天吃几粒？
a******W 2018-10-11 17:40
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
鱼肝油含有维他命A和D，可以用来用作补充维他命A和D，对生长有一定作用 。也可以改善皮肤干燥维生素D利于钙的吸收对骨骼有好处，一般来说每天吃一颗或是两颗，一天三次，饭后服用更好的，饭前吃会影响食欲。平时少吃腻油的、动物内脏、蛋黄等，饮食注意为清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果类。
2018-10-11 17:50
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
鱼肝油的主要包括维生素D和维生素A，成人可以口服，通常饭前服用一粒。一天两到三次。你可以更经常地晒太阳。晚上睡觉前补充鱼肝油钙也能促进钙的吸收，对你的身体健康好多好处。
2018-10-11 17:41
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