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女性如何调节内分泌？
补充说明：女性如何调节内分泌？
2021-10-14 16:05
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
女性的分泌要选择合适的方法调理，做好饮食方面的调养工作，能很好的调节内分泌的问题，多吃一些对人体有益的食物，不要只吃蔬菜，不吃肉类，尽量做到荤素合理搭配，能很好的调节女性内分泌紊乱的问题，并且应该要做好精神方面的调节工作缓解，紧张抑郁的情绪。
2022-09-16 13:36
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
